دسته بندی / تغذیه و رژیم / سلامت مردان / طب پیش‌گیری
-
![]()
مبارزه با چربی های اضافه دهه ۴۰
کاهش متابولیسم تنها یکی از دلایل کوچکی است که کم کردن وزن را بعد از ۴۰ سالگی مشکل تر می سازد. مشکل اینجاست که اغلب افراد در دفاع از چربی های اضافه…
-
![]()
غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک می کنند
اضطراب یکی از رایج ترین بیماری های سلامت ذهن است که تقریبا ۷٫۶ درصد جمعیت جهان درگیر آن هستند. اضطراب یک اصطلاح گسترده است که طیف وسیعی از اختلالات از جمله اختلالات…
-
![]()
۹ راه سالم برای استفاده از برنج سفید بر اساس گفته یک متخصص تغذیه
در بسیاری از فرهنگها برنج غذای اصلی محسوب میشود. بیشتر در منطقه آسیایی- پاسفیک تولید میشود که به عنوان یک محصول اقتصادی مهم در آنجا مصرف میگردد. بیش از ۶۰ درصد جمعیت…
-
![]()
چگونه مسمومیت غذایی را در خانه مدیریت کنیم
در حالی که علائم مسمومیت غذایی نسبتاً به سرعت فروکش می‌کنند، اما می‌توانند ناخوشایند باشند و مانع از انجام فعالیتهای روزمره تان شود. در زیر نکاتی برای مدیریت مسمومیت غذایی در خانه…
-
![]()
عواملی که میتواند به افزایش ناگهانی کلسترول منجر شود
کلسترول یک ماده روغنی مشابه به چربی است. بدن شما به مقدار مشخصی از آن برای ایجاد غشاهای سلولی، ویتامین D و غیره نیاز دارد. کبد شما به صورت طبیعی کلسترول مورد…
-
![]()
عصاره رزماری چه تاثیری بر روی رشد موها دارد؟
رزماری گیاهی است که در آشپزی و درمان استفاده میشود. این گیاه ساقه دار چند ساله بومی منطقه مدیترانه است که قرنها است مصرف غذایی و درمانی دارد. رزماری همانند نعنا، دارچین…
-
![]()
زمانی که مشکل نوشیدن الکل جدی میشود!
برای برخی افراد یک گیلاس شراب، آبجو یا کوکتل یک تفریح گهگاهی است. برخی دیگر با خود می جنگند که حتی یک پیک هم نخورند برخی دیگر اصلاً نمی توانند جلوی خود…
-
![]()
آیا آمپول های لاغری ایمن هستند
حتما شما هم شاهد تبلیغات آمپول های لاغری توسط سلبریتی ها بوده اید. این تبلیغات این حس را به شما القا می کنند که راه حلی ساده و سریع و تایید شده…
گفتگوهای جدید