دسته بندی / پوست ، مو و زیبایی / تغذیه و رژیم
-
تاثیر رژیم هایی غذایی شناخته شده بر پوست
آیا چیزی که می خورید می تواند واقعا بر پوست شما تاثیر بگذارد؟ همان طور که زنجبیل برای حالت تهوع یا مالش سینه برای سرماخوردگی خوب است رژیم های غذایی نیز امروزه…
-
تغذیه مناسب برای سلامت پوست
تغذیه برای سلامت مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما آسیب برساند، سبب افزایش وزن شود و حتی به اندامهایتان مثل قلب و کبد آسیب برساند. اما آنچه…
-
۱۳ درمان خانگی قدرتمند برای آکنه
در زیر محصولاتی را که فکر می کنیم برای سلامت پوست خوانندگان می تواند مفید باشد گنجانده ایم. آکنه یکی از رایج ترین مشکلات پوستی در جهان است که تقریبا ۸۵ درصد…
-
مبارزه با گوشتهای اضافه دهه ۴۰
مبارزه با گوشتهای اضافه دهه ۴۰ متابولیسم تنها یکی از دلایل کوچکی است که کم کردن وزن را بعد از ۴۰ سالگی مشکل تر می سازد. مشکل اینجاست که اغلب افراد در…
-
غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک می کنند
اضطراب یکی از رایج ترین بیماری های سلامت ذهن است که تقریبا ۷٫۶ درصد جمعیت جهان درگیر آن هستند. اضطراب یک اصطلاح گسترده است که طیف وسیعی از اختلالات از جمله اختلالات…
-
۹ راه سالم برای استفاده از برنج سفید بر اساس گفته یک متخصص تغذیه
در بسیاری از فرهنگها برنج غذای اصلی محسوب میشود. بیشتر در منطقه آسیایی- پاسفیک تولید میشود که به عنوان یک محصول اقتصادی مهم در آنجا مصرف میگردد. بیش از ۶۰ درصد جمعیت…
-
چگونه مسمویت غذایی را در خانه مدیریت کنیم
در حالی که علائم مسمومیت غذایی نسبتاً به سرعت فروکش میکنند، اما میتوانند ناخوشایند باشند و مانع از انجام فعالیتهای روزمره تان شود. در زیر نکاتی برای مدیریت مسمویت غذایی در خانه…
-
عواملی که میتواند به افزایش ناگهانی کلسترول منجر شود
عواملی که میتواند به افزایش ناگهانی کلسترول منجر شود کلسترول یک ماده روغنی مشابه به چربی است. بدن شما به مقدار مشخصی از آن برای ایجاد غشاهای سلولی، ویتامین D و غیره…
-
آیا میتوانم از رز ماری برای رشد مو استفاده کنم؟
عصاره رزماری و مو رزماری گیاهی است که در آشپزی و درمان استفاده میشود. این گیاه ساقه دار چند ساله بومی منطقه مدیترانه است که قرنها است مصرف غذایی و درمانی دارد.…
-
زمانی که نوشیدن الکل به یک مشکل تبدیل میشود
برای برخی افراد یک گیلاس شراب، آبجو یا کوکتل یک تفریح گهگاهی است. برخی دیگر با خود می جنگند که حتی یک پیک هم نخورند برخی دیگر اصلاً نمی توانند جلوی خود…
گفتگوهای جدید