نویسنده / دکتر رضا اسدی
-
![]()
راهکار هایی برای اینکه “چطور دیگر به او فکر نکنید”
در طول دوره زندگی‌تان احتمالاً با یک یا دو نفری برخورد داشتید، که احساسات شدیدی را در شما برانگیخته باشند و اکنون نمی توانید آن ها را از فکر خود بیرون کنید.…
-
![]()
چگونه مسمومیت غذایی را در خانه مدیریت کنیم
در حالی که علائم مسمومیت غذایی نسبتاً به سرعت فروکش می‌کنند، اما می‌توانند ناخوشایند باشند و مانع از انجام فعالیتهای روزمره تان شود. در زیر نکاتی برای مدیریت مسمومیت غذایی در خانه…
-
![]()
عواملی که میتواند به افزایش ناگهانی کلسترول منجر شود
کلسترول یک ماده روغنی مشابه به چربی است. بدن شما به مقدار مشخصی از آن برای ایجاد غشاهای سلولی، ویتامین D و غیره نیاز دارد. کبد شما به صورت طبیعی کلسترول مورد…
-
![]()
خمیازه بیش از اندازه؛ نشانه خستگی یا چیزی بیشتر ؟
اگر فکر می کنید روزانه بیش از حد معمول خمیازه می کشید شاید مشکلی فراتراز خستگی ساده باشد. خمیازه کشیدن یک فرآیند اکثرا اختیاری باز کردن دهان، دم عمیق و پر کردن…
-
![]()
زمانی که ناراحتی طولانی میشود
احساس ناراحتی و یا کم انرژی بودن هر از چندگاهی طبیعی است. اما این احساسات می تواند گاهی طولانی شود. ناراحتی طولانی می تواند بدتر شده و عاقبت انجام وظایف روزمره را…
گفتگوهای جدید