نویسنده / دکتر رضا اسدی

 تحقیقات نشان می­دهد که این کار برای شما خوب است مردم اغلب از نشستن و فکر کردن اجتناب می­کنند، ترجیح می­دهند حواس خود را با تلفن هوشمندشان پرت کنند.  بر اساس تحقیقات…

اگر فکر می کنید روزانه بیش از حد معمول خمیازه می کشید شاید مشکلی فراتراز خستگی ساده باشد. خمیازه کشیدن یک فرآیند اکثرا اختیاری باز کردن دهان، دم عمیق و پر کردن…

درک و درمان افسردگی احساس ناراحتی و یا کم انرژی بودن هر از چندگاهی طبیعی است. اما این احساسات می تواند گاهی طولانی شود. می تواند بدتر شده و عاقبت انجام وظایف…