دسته بندی / سلامت روان / طب پیشگیری
-
غمهاي زمستاني را شكست دهيد
چگونه بر ناراحتي هاي فصلي غلبه كنيم با كوتاه تر شدن روزها بسياري از افراد احساس ناراحتي مي كنند. ممكن است در روزهاي تعطيل در زمستان احساس غم داشته يا بعد از…
-
اشتباهات سرمایه گذاری – مديريت استرس در زمانی كه با بحران اقتصادی مواجه هستيد
در دنیای پیچیده و پویا سرمایهگذاری،یک بحران اقتصادی میتواند چالشهای جدی و غیرقابل پیشبینی برای سرمایهگذاران و مدیران استراتژیک ایجاد کند. این بحرانها نه تنها بر بازارهای مالی تأثیر میگذارند بلکه میتوانند…
-
نحوه برخورد با دمانس (زوال عقل)
وقتي قدرت تفكر و رفتار تنزل مي يابد فراموشي، گيجي و يا مشكل در به ياد آوردن اسامي يا كلمات مي تواند بخشي طبيعي از زندگي باشد. اما زماني كه مشكل درتفكر…
-
سازگاری با سوگ
از دست دادن كسی كه دوستش داشتید می تواند دنیای شما را تغییر دهد. دلتان برایش تنگ میشود و دوست دارید كه برگردد. احساس ناراحتی، تنهایی و حتی عصبانیت می نمایید. ممكن…
-
راهنمای درمان اوتیسم
اختلال طیف اوتیسم بیماری است که بر رفتار، برخوردهای اجتماعی و تقابلش با دیگران تاثیر می گذارد. سابقاً به چند نوع اختلال مثل نشانگان آسپرگر تقسیم میشد. امروزه درمان بیماری اوتیسم به…
-
اسکیزوفرنی چيست؟
اسکیزوفرنی یک بیماری روانی جدی است كه اگر مراقبت لازم انجام نشود می تواند فرد را ناتوان سازد. مبتلایان به این بیماری صداهایی میشنوند یا تصاویر خیالی می بینند یا باور دارند…
-
راه های افزايش اعتماد به نفس
برای همه ما زمان هایی پیش آمده است كه اعتماد به نفس خود را از دست داده و حس خوبی نداشته ایم. اما زمانی كه فقدان اعتماد به نفس به یك مشكل…
-
احساسات آزاردهنده
افراد به گونه هاي متفاوتي با احساسات آزاردهنده خود مواجه مي شوند. آنها ممكن است با دوستان خود درد دل كنند، براي قدم زدن بيرون بروند و يا به موسيقي گوش دهند.…
-
راهکار هایی برای اینکه “چطور دیگر به او فکر نکنید”
در طول دوره زندگیتان احتمالاً با یک یا دو نفری برخورد داشتید، که احساسات شدیدی را در شما برانگیخته باشند و اکنون نمی توانید آن ها را از فکر خود بیرون کنید.…
-
فواید خیال پردازی: از خلاقیت تا آرامش
مردم اغلب از نشستن و فکر کردن اجتناب میکنند، ترجیح میدهند حواسشان را با تلفن هوشمندشان پرت کنند. بر اساس تحقیقات جدید به این دلیل است که مردم فکر میکنند «فکر و…
گفتگوهای جدید