دسته بندی / سلامت روان / طب پیشگیری

تحقیقات نشان می­دهد که این کار برای شما خوب است مردم اغلب از نشستن و فکر کردن اجتناب می­کنند، ترجیح می­دهند حواس خود را با تلفن هوشمندشان پرت کنند.  بر اساس تحقیقات…

آیا کسانی را می شناسید که برایشان سوال باشد آیا ADHD واقعا وجود دارد؟ یا خودتان هم شک دارید؟ همه گروههای پزشکی معتبر از جمله آکادمی پزشکی اطفال آمریکا، انجمن پزشکان آمریکا،…

آیا انعطاف پذیری مغز به این معنا است که شما می توانید شخصیت خود را عوض کنید؟ مغز انسان یک اندام پیچیده  همیشه در حال تغییر است. شبکه نرون ها در سرتان…

 تحقیقات نشان می­دهد که این کار برای شما خوب است مردم اغلب از نشستن و فکر کردن اجتناب می­کنند، ترجیح می­دهند حواس خود را با تلفن هوشمندشان پرت کنند.  بر اساس تحقیقات…

اگر فکر می کنید روزانه بیش از حد معمول خمیازه می کشید شاید مشکلی فراتراز خستگی ساده باشد. خمیازه کشیدن یک فرآیند اکثرا اختیاری باز کردن دهان، دم عمیق و پر کردن…

اگر خسته بوده ولی قادر به خوابیدن نیستید دلیلش می­تواند به خاطر اضطراب، چرت زدن در روز، برهم خوردن ساعت بیولوژیکی یا بسیاری از عوامل دیگر می­تواند باشد. برخی روزها- حتی با…