آموزشگاه سلامت
-
نحوه برخورد با دمانس (زوال عقل)
وقتي قدرت تفكر و رفتار تنزل مي يابد فراموشي، گيجي و يا مشكل در به ياد آوردن اسامي يا كلمات مي تواند بخشي طبيعي از زندگي باشد. اما زماني كه مشكل درتفكر…
-
راهنمای کامل بیماری های مرتبط با دل درد
تقریبا همه ما گهگاهی دچار دل درد شده ایم. اما در واقع هر یك از اندامها در داخل شكم (كه بسیار هم هستند) می توانند مقصر باشند. دل درد ممكن است كوتاه…
-
سازگاری با سوگ
از دست دادن كسی كه دوستش داشتید می تواند دنیای شما را تغییر دهد. دلتان برایش تنگ میشود و دوست دارید كه برگردد. احساس ناراحتی، تنهایی و حتی عصبانیت می نمایید. ممكن…
-
هفت غذا که به سلامت استخوان ها کمک می کند
یک ساختار سالم اسکلتی برای کمک به ما برای درست انجام دادن هر کاری حیاتی است. برای دندانهایمان، انگشتان پا، ستون فقرات، پاها و بازوها تا استخوانهایی که جمجمه ما را می…
-
انتخاب ماهی مناسب برای سلامت قلب
از ماهی سرخو گرفته تا حلوا، تیلاپیا تا كاشی ماهی، انواع مختلفی در قفسه های فروشگاهها وجود دارد كه می توانید از میان آنها انتخاب كنید. بر اساس انجمن قلب آمریكا، خوردن…
-
رژیم كالری شماری چيست و آيا واقعا مي تواند به كاهش وزن كمك كند؟
رژیم کالری شماری برنامه كاهش وزن ساده مخصوصاً در اینستاگرام و دیگر رسانه های اجتماعی به خاطر روش ساده اش به محبوبیت رسیده است: دریافت كالری كمتر از مقدار كالری كه سوزانده…
-
ديابت در كودكان و نوجوانان
تا همين اواخر نوع رايج ديابت در كودكان و نوجوانان ديابت نوع ۱ بود كه ديابت نوجوانا ناميده ميشود. در ديابت نوع ۱ پانكراس انسولين توليد نمی كند. انسولين هورموني است كه…
-
بارداری و مسائل مربوط به آن
قرار است بچه دار شويد؟ خوب حالا چي؟ وقتي قرار است به تازگی مادر شويد، به نظر می رسد خيلی چيزها را بايد ياد گرفته و انجام دهيد. احتمالا توصيه های خيرخواهانه…
-
عواملی كه باعث از بين رفتن دندان ها ميشوند
دندان ها به عنوان عنصری مهم در زیبایی صورت ، نقش بسیار مهمی در سلامت شما دارند. همه ما کار هایی انجام میدهیم که ندانسته باعث از بین رفتن دندان ها میشود.…
-
نارسايی دريچه ميترال ؛ علائم و درمان
نارسایی دریچه میترال كه نارسایی میترال نیز نامیده میشود بیماری است كه در آن دریچه میترال قبل محكم بسته نمیشود و باعث میشود خون به قلب بازگردد. اگر نارسایی دریچه میترال شدید…
گفتگوهای جدید