آموزشگاه سلامت

این ۹ نکته می توانند به شما کمک کنند زندگی کردن با اضطراب اجتماعی می تواند به این معنا باشد که حتی عادی ترین تقابلات اجتماعی تن شما را به لرزه درآورده،…

عوارض متداول کلسترول بالا چه هستند؟ کلسترول برای انواعی از عملکردها مهم است. برخی از این عملکردها عبارتند از ساختن هورمون ها، عمل کردن به عنوان بلوک در جداره های سلولی و…

مشکلات قلبی همیشه با علائم هشداردهنده یا علائم آشکار فشار فیزیکی مثل درد عمومی در سینه، تنگی نفس یا تپش قلب همراه نیستند. برخی از علائم مشکلات قلبی حتی در سینه اتفاق…

مبارزه با گوشتهای اضافه دهه ۴۰ متابولیسم تنها یکی از دلایل کوچکی است که کم کردن وزن را بعد از ۴۰ سالگی مشکل تر می سازد. مشکل اینجاست که اغلب افراد در…

تقریبا نیمی از والدین نگران این هستند که فرزندانشان زمان زیادی را صرف بازی های آنلاین می کنند. همچنین نگرانی‌هایی در مورد بازی‌های خشونت‌آمیز وجود دارد که بر خواب آنها تأثیر می‌گذارد…