آموزشگاه سلامت
-
۷ نکته برای کمک به فرد سیگاری
اگر یکی از عزیزان شما درگیر اعتیاد به سیگار است، قطعا ترک سیگار دغدغه شما هم می باشد. اما در ارتباط با این فرد نکاتی وجود دارد که دانستن آنها میتواند در موثر…
-
راهکارهایی برای توقف تفکر در مورد دیگری
در طول دوره زندگی تان احتمالا با یک یا دو نفری برخورد داشته اید که احساسات شدیدی را در شما برانگیخته باشند. شاید شما کسی را دوست داشته اید اما حس او…
-
خونریزی قاعدگی شدید
تا چد حد خونریزی قاعدگی شدید محسوب میشود به سختی می توان تعریف کرد که قاعدگی سنگین چیست زیرا از زنی به زن دیگر متفاوت است. سنگین برای یک زن می تواند…
-
مزایا و معایب اصلاح خشک
همان طور که از نامش پیداست اصلاح خشک به هر شیوه اصلاحی گفته می شود که در آن از آب استفاده نشده باشد. اصلاح خشک را می توان با استفاده از ریش…
-
تبخالهای تناسلی
تبخالهای تناسلی چیست؟ تبخالهای تناسلی یک عفونت انتقالی از راه جنسی است. این عفونت سبب زخم های تاولی میشود که بسیار دردناک هستند (جوشهای چرکی) که ممکن است سرباز کرده و محتویات…
-
سی راه برای تبدیل کردن دخترتان به یک رهبر بهتر
اغلب افراد رویاهی بزرگی برای کودکان خود دارند. روی هم رفته، شما سخت کار می کنید تا بهترین زندگی ممکن را به آنها هدیه دهید.پس خواستن موفقیت آنها طبیعی است نه تنها…
-
مشكلات رايج پوستي در ميان بزرگسالان
دچار مشكلات پوستي شده ايد؟ آيا پوستتان خارش دارد، ترك خورده است يا دچار راش يا لكه هاي عجيب و غريب شده ايد؟ التهاب پوست، تغييرات در بافت يا رنگ و لكه…
-
مشکلاتی را که شما به عنوان یک دختر جوان ممکن است با آنها مواجه شوید
دختر شرور او زیبا، شناخته شده و خشن است، شایعه پراکنی می کند اسمها را مسخره میکند، شرور است و سر به سر شما می گذارد. چه باید کرد؟ با معلم یا…
-
تاثیر رژیم هایی غذایی شناخته شده بر پوست
آیا چیزی که می خورید می تواند واقعا بر پوست شما تاثیر بگذارد؟ همان طور که زنجبیل برای حالت تهوع یا مالش سینه برای سرماخوردگی خوب است رژیم های غذایی نیز امروزه…
-
خیال پردازی کنید
تحقیقات نشان میدهد که این کار برای شما خوب است مردم اغلب از نشستن و فکر کردن اجتناب میکنند، ترجیح میدهند حواس خود را با تلفن هوشمندشان پرت کنند. بر اساس تحقیقات…
گفتگوهای جدید