دسته بندی / ورزش و تحرک

غذاهای مناسب می خوريد، بيشتر مواقع هم ورزش می كنيد ولی باز هم از خودتان میپرسید چرا وزن كم نمی کنم؟ حقيقت اين است كه خوب خوردن و ورزش كردن يك عبارت…