آموزشگاه سلامت

زماني كه آكنه ملتهب ميشود و زخم ايجاد می كند بر اعتماد به نفس تاثير مي گذارد بنابراين نياز به درمان دارد. چهار نوع اصلی آكنه شديد مي توانند زخم های مزمن…

آيا كامپيوتر و يا تلفن همراه می تواند به چشمهايتان آسيب برساند؟ در زير به علائم خستگی چشم و نكاتی برای كاستن از تاثيرات منفی نور آبی با تغييراتی در سبك زندگی،…

زماني كه ترس، هراس و نگراني ها بر شما غلبه مي كنند بسياري از ما هر از چندگاهي دچار نگراني ميشويم. مسائل مالي ما را اذيت مي كند، در مورد مصاحبه كاري…

كيفيت هوا و سلامت شما در بسياري از کشورها، در تابستان هوا نسبت به ديگر فصلها بدترين كيفيت را دارد، اگرچه گاها این وضعیت به پاییز انتقال می یابد. وقتي پيش بيني…

آيا شكلات حقيقتا مي تواند براي شما خوب باشد؟ بسياري از ما اين باور را دوست داريم كه کاکائو یا شکلات يك غذاي سالم است. شايد شما هم در مورد مزاياي بالقوه…

مواظب آن باشيد! كبدتان براي مراقبت از شما سخت كار مي كند. كبد يك اندام قوي است اما چيزهاي خاصي مثل الكل، مواد مخدر، ويروس ها و وزن زياد مي توانند به…

زندگي بدون تنباكو  اغلب ما مي دانيم كه سيگار كشيدن براي سلامتي مضر است و باید به هر ترتیبی که شده سیگار را براندازیم و آن را ترک کنیم. پس چرا هنوز…