آموزشگاه سلامت
-
اشتباهات سرمایه گذاری – مديريت استرس در زمانی كه با بحران اقتصادی مواجه هستيد
در دنیای پیچیده و پویا سرمایهگذاری،یک بحران اقتصادی میتواند چالشهای جدی و غیرقابل پیشبینی برای سرمایهگذاران و مدیران استراتژیک ایجاد کند. این بحرانها نه تنها بر بازارهای مالی تأثیر میگذارند بلکه میتوانند…
-
عادات نادرست در دیابت که نمیدانستید!
عادات نادرست در دیابت و مدیریت آن میتوانند تاثیرات قابل توجهی بر سلامت فرد دیابتی داشته باشد. دیابت، به عنوان یک بیماری مزمن که به تنظیم نادرست قند خون منجر میشود، نیازمند…
-
چرا هميشه احساس لرز داريد
دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث احساس لرز در شما شود. سرما رایج ترین دلیل احساس لرز است اما اگر دائما احساس لرز میکنید شاید بهتر باشد تا انتهای این…
-
چرا ورزش می كنم اما وزن كم نمی کنم؟ رهنمای کمک به کاهش وزن
غذاهای مناسب می خوريد، بيشتر مواقع هم ورزش می كنيد ولی باز هم از خودتان میپرسید چرا وزن كم نمی کنم؟ حقيقت اين است كه خوب خوردن و ورزش كردن يك عبارت…
-
افراط و تفريط در غذا خوردن
اختلالات خورد و خوراك و یا افراط و تفریط در غذا خوردن يك انتخاب از سبك زندگینيستند بلكه بيمارهايی جدی محسوب می گردند. آنها بر توانايی بدنتان در جذب مواد مغذی مناسب…
-
جامع ترین علت های ورم پا
از اينكه وقتی به خانه تان می رسيد پاهايتان مثل بادكنك باد كرده خسته شده و نگران اين تورم هستيد؟ در زير بسياری از علت های ورم پا شده و بنابراين با…
-
سنسور های زيستی و سلامت شما
رهگيرهای فعاليت فيزيكی و گام شمارها در حال حاضر به ايجاد و حفظ عادات سالم در افراد كمك می كنند. اين ابزارها همچنين درهايی را براي افراد به سمت شركت در پژوهشهای…
-
كربوهيدرات های پیچیده یا خوب کدام اند!؟- كربوهيدرات های بد کدام اند!؟
كربوهيدرات ها بخش مهمی از رژيم غذايی شما هستند اما اين بدان معنا نيست كه ميتوانيد هر چقدر كه می خواهيد كيك و كلوچه برای برآوردن اين ماده در رژيم خود مصرف…
-
تومورهای مغزی و علائم آن
وجود يك تومور در مغز همانند تومور در ديگر جاهای بدن نيست. اگر تومور در مغز باشد به خاطر جمجمه فضا برای رشد مغز محدود می گردد. اين بدان معنا است كه…
-
یک تجربه از فريز كردن تخمك ها در سن ۳۲ سالگی – فریز کردن تخمک چه حسی دارد!؟
فریز کردن تخمک ها یکی از روش های پیشرفته در علم باروری و بهداشت تولید مثل استکه به زنان این امکان را میدهد تا تخمک های خودرا در زمانی که هنوز جوان…
گفتگوهای جدید