اگر شما هم يكي از بسيار افرادی هستيد كه سطح كلسترول خون ناسالم داريد، تغييرات در سبك زندگی سالم راه های مهمي برای بهبود كلسترول و جلوگيری از بدتر شدن آن و همچنین موجب پایین آوردن سطح کلسترول خون هستند. بر اساس آمار بيش از نيمی از افراد مبتلا به كلسترول LDL بالا (نوعي از…
تشخيص زودهنگام بيماريها حتي قبل از برزو علائم به نظر ايده خوبي مي رسد. آزمایشات غربالگری نيز دقيقا براي همين منظور طراحي شده اند. برخي از غربالگري ها مي توانند ريسك مرگ در بيماری ها را در شما كاهش دهند. اما بر طبق گفته كارشناسان گاهي يك آزمايش ممكن است بيشتر ضرر داشته باشد تا…
مفاصل دردناک، سخت و ملتهب می تواند نشانه ای از روماتيسم باشد. آرتریت روماتوئید (روماتيسم مفصلی) يكي از متداول ترين انواع روماتیسم است. اين درد و سختي مفاصل مي تواند با زندگي روزمره شما در خانه و در كار تداخل ايجاد نمايد. براي برخي افراد، اين بيماري خفيف است اما در برخي ديگر مي تواند…
جراحی چاقی براي افراد چاق با شاخص توده بدني (BMI) بالاتر از 40 و يا بالاتر از 35 به همراه يك بيماري مرتبط با چاقي مثل بيماري قلبي و يا ديابت نوع دو و يا آپنه خواب مناسب است. براي BMI 30 و يا بالاتر و داشتن يك بيماري مرتبط با چاقي، سازمان غذا و…
اگر شما و يا فردي در اطراف شما براي كنترل سرطان سينه ماموگرافي داده ايد و يا از اشعه ايكس براي تشخيص شكستگي استخوان و يا سونوگرافي براي بررسي يك اندام داخلي در شما استفاده شده است. در اين صورت مي دانيد كه عكس برداری پزشكی چه مزايايي مي تواند داشته باشد. محققان و پزشكان…
راست بنشين. اين درخواست احتمالا اولين چيزي است كه در مورد وضعيت نگه داشتن بدن خود شنيده ايد. پوسچر و يا نحوه قرارگيری بدن تنها در ظاهر شما تاثير نمي گذارد بلكه در طول زندگي شما مي تواند به سلامتتان كمك كرده و يا به آن آسيب برساند.طرز قرار گيري بدن صرفا به نحوه نشستنتان…
کتواسیدوز دیابتی يكي از جدي ترين عوارض ديابت است. علائم ممكن است تعجب شما را برانگيزد چون صرفا در 24 ساعت يا كمتر بروز مي نمايد. اگر کتواسیدوز دیابتی درمان نشود، ممكن است فرد به كما رفته و يا حتي فوت نمايد. در زير هر آنچه را كه لازم است در مورد يك عارضه تهديد…
شايد بسياري از شما با مسئله سطح انرژی بدن مشكل داشته باشيد. شايد شما هم از آن دسته از آدمها هستيدكه از صبح تا شب به اين طرف و آن طرف مي رويد و صرفا با عزم كردن جزم خود و كافئين است كه توان ادامه را داريد. اما نبايد اين گونه باشد. حقيقت اين…
دايانا، خانومي مبتلا به آرتریت پسوریاتیک و پسوريازيس پوست سر مي گويد: من تجربه اي در يك سالن آرايشي داشتم كه هيچ گاه فراموش نمي كنم. آرايشگر به هر كسي كه از جلو اش رد ميشد چشمكي مي زد و شوره های پسوريازيس را در سرم به او نشان مي داد. او موهاي من را…
افراد به گونه هاي متفاوتي با احساسات آزاردهنده خود مواجه مي شوند. آنها ممكن است با دوستان خود درد دل كنند، براي قدم زدن بيرون بروند و يا به موسيقي گوش دهند. اما برخي از افراد زماني كه تحت فشار قرار مي گيرند فكر آسيب زدن به خود به ذهنشان مي رسد. آسيب زدن به…
زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است