دسته بندی / پوست ، مو و زیبایی / تغذیه و رژیم / طب پیشگیری
-
تغذیه مناسب برای سلامت پوست
تغذیه برای سلامت مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما آسیب برساند، سبب افزایش وزن شود و حتی به اندامهایتان مثل قلب و کبد آسیب برساند. اما آنچه…
-
۱۳ درمان خانگی قدرتمند برای آکنه
در زیر محصولاتی را که فکر می کنیم برای سلامت پوست خوانندگان می تواند مفید باشد گنجانده ایم. آکنه یکی از رایج ترین مشکلات پوستی در جهان است که تقریبا ۸۵ درصد…
-
مبارزه با چربی های اضافه دهه ۴۰
کاهش متابولیسم تنها یکی از دلایل کوچکی است که کم کردن وزن را بعد از ۴۰ سالگی مشکل تر می سازد. مشکل اینجاست که اغلب افراد در دفاع از چربی های اضافه…
-
پاک کردن خانه از سموم
برخی از خطرات که در خانه ممکن است تهدیدکننده باشد، بهراحتی قابلمشاهده هستند. مثل سوکت های برق رهاشده و شل شده، یا قالیچه پاره شده بر روی پلهها. اما شناسایی برخی دیگر…
-
رابطه پیچیده میان آپنه خواب و افزایش وزن
آپنه انسدادی خواب بیماری است که در آن مجراهای بالایی هوا مسدود میشوند و مانع از تنفس برای دوره های زمان کوتاه مدت در طول خواب گردیده و سبب میشود از خواب…
-
زمانی که قسمت هایی از بدن ملتهب میشوند
التهاب در بدن به دلایل زیادی می تواند اتفاق بیفتد. اگر برای مدت طولانی در گرما نشسته باشید بازوها و پاهایتان ممکن است ملتهب شود. همچنین ممکن است در نتیجه استفاده بیش…
-
ایمن ماندن در آب
با گرمتر شدن هوا، شاید بخواهید بیرون رفته و تفریحی داشته باشید. رفتن به استخر، دریا یا ساحل اغلب در راس این تفریحات قرار دارند. وقت گذراندن در آب می تواند مخاطراتی…
-
شناخت بیماری های خود ایمنی
سیستم دفاع و ایمنی بدن شما سیستم ایمنی نامیده میشود که هر روز در حال مبارزه است. این سیستم با جنگیدن با ویروسها و باکتری ها که پنهانی وارد بدنتان میشوند به…
-
عواملی که میتواند به افزایش ناگهانی کلسترول منجر شود
کلسترول یک ماده روغنی مشابه به چربی است. بدن شما به مقدار مشخصی از آن برای ایجاد غشاهای سلولی، ویتامین D و غیره نیاز دارد. کبد شما به صورت طبیعی کلسترول مورد…
-
تغییر در سبک زندگی برای حمایت از سلامت دریچه قلب
در کشورهای توسعه یافته نظیر آمریکا، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در میان زنان و مردان و در میان همه نژادها و گروه های قومی می باشد. به همین دلیل است که…
گفتگوهای جدید