دسته بندی / سلامت روان / طب پیش‌گیری

آشپزی زمانی كه مبتلا به روماتيسم مفصلی هستيد می تواند يك كار پر مشقت باشد. شما نياز به غذاهای سالم داريد اما خرد كردن سبزيجات مي تواند برای دستهايتان دردناك و  ملال…

روده‌ها به عنوان یکی از ارکان حیاتی سیستم گوارشی، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت کلی بدن ایفا می‌کنند. این اعضای مهم نه تنها وظیفه هضم و جذب مواد غذایی را بر…

آيا احساس میکنید روند پيری شما سريعتر از سن تان است؟ اگر آنچه را كه در آينه می بينيد را دوست نداريد، وقت آن رسيده است كه برخی از عادات روزمره خود…

سلامت چشم ها قطع یکی از مهمترین جنبه های زندگی خوب و سالم هستند که اغلب نادیده گرفته میشوند. چشمان ما نه تنها به عنون دریچه ای به دنیای اطراف عمل میکند،…

ايده اعتياد آور بودن بازيهای ويدئويی قطعا چيز جديدی نيست. اما با توجه به شيوع بازيهای ويدئويی در زندگی ما، سازمان بهداشت جهانی دقت نظر بيشتری بر افرادی داشته كه به گونه…

اگر ديابت نوع دو داريد، قطعا در مورد اهميت داشتن انتخابهای غذايی سالم آگاهيد. اما  پرهيز از غذاهای نادرست كه می تواند سبب افزايش ناگهانی قند خون شود نيز به همين اندازه…

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث احساس لرز در شما شود. سرما رایج ترین دلیل احساس لرز است اما اگر دائما احساس لرز میکنید شاید بهتر باشد تا انتهای این…

رهگيرهای فعاليت فيزيكی و گام شمارها در حال حاضر به ايجاد و حفظ عادات سالم در افراد كمك می كنند. اين ابزارها همچنين درهايی را براي افراد به سمت شركت در پژوهشهای…