هر کسی که مبتلا به آکنه پایدار است می داند که التیام پوست چقدر می تواند چالش برانگیز باشد. ما در حالی که سعی دارید جوشهایی که دارید تسکین دهید می توانید گامهایی نیز برای پیشگیری از آکنه و ایجاد جوش های جدید بردارید و این چرخه را که معمولا بی رحم به نظر می…
در بسیاری از فرهنگها برنج غذای اصلی محسوب میشود. بیشتر در منطقه آسیایی- پاسفیک تولید میشود که به عنوان یک محصول اقتصادی مهم در آنجا مصرف میگردد. بیش از 60 درصد جمعیت جهان هر روز از برنج سفید استفاده می کنند. در مقایسه با برنج قهوهای، برنج سفید مواد مغذی از جمله مواد معدنی، ویتامینها…
در حالی که علائم مسمومیت غذایی نسبتاً به سرعت فروکش میکنند، اما میتوانند ناخوشایند باشند و مانع از انجام فعالیتهای روزمره تان شود. در زیر نکاتی برای مدیریت مسمومیت غذایی در خانه و چگونگی پیشگیری از ابتلای دوباره به آن در آینده آورده شده است. مسمومیت غذایی چیست؟ مسمومیت غذایی به خاطر خوردن چیزی که …
کلسترول یک ماده روغنی مشابه به چربی است. بدن شما به مقدار مشخصی از آن برای ایجاد غشاهای سلولی، ویتامین D و غیره نیاز دارد. کبد شما به صورت طبیعی کلسترول مورد نیاز شما را میسازد. با این وجود، برخی از بیماریها و رفتارهای خاص میتوانند سبب افزایش ناگهانی کلسترول خون شوند. عواملی که میتواند…
اگر فکر می کنید روزانه بیش از حد معمول خمیازه می کشید شاید مشکلی فراتراز خستگی ساده باشد. خمیازه کشیدن یک فرآیند اکثرا اختیاری باز کردن دهان، دم عمیق و پر کردن ریه ها با هوا می باشد. اگرچه هیچ دلیل دقیقی برای خمیازه کشیدن وجود ندارد اما به عنوان واکنش طبیعی به خستگی محسوب…
در کشورهای توسعه یافته نظیر آمریکا، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در میان زنان و مردان و در میان همه نژادها و گروه های قومی می باشد. به همین دلیل است که آگاهی از مسائل مربوط به بیماری قلبی عروقی اهمیت دارد. یکی از بهترین راهها برای حمایت از سلامت قلب ومخصوصا سلامت دریچه قلب…
فناوری نحوه تقابل ما با یکدیگر را تغییر داده است. استفاده از رسانه های اجتماعی میتواند با زدن یک کلیک افراد را به هم نزدیک کند. این کار کمک می کند که احساس حمایت اجتماعی بیشتری داشته باشید. اما برای برخی دیگر همین رسانه ها می تواند سبب انزوا و افسردگی شود. نحوه استفاده از…
در رسانه های اجتماعی نظیر تیک تاک و رسانه های اجتماعی دیگر ادعاهای زیادی از طرف کسانی که آلوئه ورا را استفاده کرده اند، وجو دارد که استفاده از آلوئه ورا باعث شده است که پوستشان احیا و روده سالم تری داشته باشند. این ویدئوها میلیون ها بیننده دارد که ادعا می کنند نوشیدن آب…
برخی روزها حتی با خوردن قهوه هم نمیتوانید چشم های خود را باز نگه داشته و به زور کارهای خانه یا سرکار خود را انجام میدهید. ولی وقتی بالاخره خود را به رختخواب میرسانید هر کاری میکنید چشمهایتان بسته نمیشود و نمیتوانید بخوابید. این ناامید کننده است. چه اتفاقی دارد میافتد؟ اگر خسته اید ولی…
در حالی که تعداد زیادی از افراد در لیست بلند بالای دریافت عضو قرار دارند جای تعجّب ندارد که اهدای عضو یکی از مهمترین عملهای پزشکی در زمان ما باشد. در کشورهای پیشرفته نظیر آمریکا تنها در سال 2021، بیش از 11800 نفر در فهرست ملی پیوند به طور خاص در صف پیوند کبد بوده…
زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است