سلامت روان
دکتر رضا اسدی

راهکار هایی برای اینکه “چطور دیگر به او فکر نکنید”

در طول دوره زندگی‌تان احتمالاً با یک یا دو نفری برخورد داشتید، که احساسات شدیدی را در شما برانگیخته باشند و اکنون نمی توانید آن ها را از فکر خود بیرون کنید. بیزاری عمیق سبب نشخوار فکری می‌شود بنابراین ممکن است مداوم در ذهنتان به کسی فکر کنید که حتی دیگر تحمل دیدنش را هم…

Read More »
سلامت زنان

خونریزی قاعدگی شدید: طبیعی یا نگران کننده

تعریف کردن مقدار خونریزی شدید بسیار سخت است. زیرا که مقدار خونریزی قاعدگی در هر خانمی متفاوت است. حتی هر خانمی طی چرخه‌های قاعدگی مختلف خود ممکن است مقادیر مختلفی از خونریزی را تجربه کند؛ و مقدار خونریزی که برای خانم سنگین محسوب می‌شود ممکن است برای خانمی دیگر طبیعی باشد و بلعکس. پس قبل…

Read More »
طب پیش‌گیری

مزایا ومعایب سریعترین روش اصلاح صورت : اصلاح خشک

همان طور که از نامش پیداست اصلاح خشک به هر شیوه اصلاحی گفته می شود که در آن از آب استفاده نشده باشد. اصلاح خشک را می توان با استفاده از ریش تراشهای الکتریکی و تیغ ها در هر قسمت از بدن و یا صورت انجام داد. قبل از این که تیغ را در دست…

Read More »
بیماری ها

همه چیز در مورد تبخال های تناسلی

تبخال تناسلی چیست؟ تبخال های تناسلی یک عفونت انتقالی از راه جنسی است. این عفونت سبب جوش‌های چرکی می شود که ممکن است سر باز کرده و محتویات آن به بیرون بریزد. جوش ها پس از خارج شدن محتویات، به زخم های تاولی تبدیل میشوند که بسیار دردناک هستند.طبق آمار در حدود ۱۶ درصد افراد…

Read More »
سلامت زنان

چطور از دخترتان یک رهبر بهتر بسازید + 30 راه

اغلب افراد رویاهای بزرگی برای کودکان خود دارند. شما سخت کار می کنید تا بهترین زندگی ممکن را به آنها هدیه دهید. پس این کاملا طبیعی است که شما خواستار موفقیت آنها باشید. این موفقیت فقط به زندگی شخصی محدود نمیشود و شغل و رابط آنها را هم در بر میگیرد. یکی از بزرگترین عوامل…

Read More »
بیماری ها

بیماری های پوستي رايج در ميان بزرگسالان

آيا پوستتان خارش دارد، ترك خورده است يا دچار راش يا لكه هاي عجيب و غريب شده ايد؟ التهاب پوست، تغييرات در بافت، رنگ و لكه مي تواند ناشي از عفونت، بیماری پوستی مزمن يا تماس با مواد آلرژي زا (تحريك كننده) باشد. دچار مشكلات پوستي شده ايد؟ اگر فكر  مي كنيد دچار يكي از…

Read More »
پوست ، مو و زیبایی

تاثیر رژیم هایی غذایی مختلف بر پوست

امروزه انواع مختلفی از رژیم های غذایی معرفی شده اند که هرکدام هدف متفاوتی دارند. این هدف ها از لاغری تا الرژی و چاقی و برخی بیماری ها را در بر میگیرد. از طرفی رژیم غذایی شما بر پوستتان نیز اثر مستقیم دارد. در این مقاله به بررسی 8 مورد از معروف ترین رژیم های…

Read More »
سلامت روان

فواید خیال پردازی: از خلاقیت تا آرامش

مردم اغلب از نشستن و فکر کردن اجتناب می­کنند، ترجیح می­دهند حواسشان را با تلفن هوشمندشان پرت کنند.  بر اساس تحقیقات جدید به این دلیل است که مردم فکر می­کنند «فکر و خیال کردن خسته­ کننده است» و از فواید خیال پردازی بی خبرند. زمانی که افراد وقتی را برای هدر دادن دارند، اغلب به…

Read More »
بی اختیاری ادرار استرسی
بیماری ها

بی اختیاری ادراری استرسی و راه های درمان آن

نشت ادرار یا بی اختیاری ادراری استرسی ممکن است در نتیجه بارداری و زایمان های مکرر، یائسگی ، افزایش سن،اختلال در عملکرد پیشابی مادرزادی و … اتفاق بیفتد. چندبار زمانی که با صدای بلند خندیده اید یا سرفه شدید کرده اید نشت ادرار را تجربه کرده‌اید اما از خجالت نتوانستید به کسی چیزی بگویید؟ شما…

Read More »
بیماری هموروئید
بیماری ها

بیماری هموروئید (بواسیر) را بشناسیم

هموروئید رگ‌های منبسط شده ای هستند که در داخل مقعد یا زیر پوست در اطراف مقعد شکل می گیرند. آنها اغلب به شکل برجستگی های بی رنگ، گرد و کوچکی دیده میشوند. شما می توانید آنها را در اطراف مقعد لمس کنید یا ممکن است از کانال مقعد آویزان شده باشد. بیماری هموروئید بسیار دردناک…

Read More »
ضبط پیام صوتی

زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است