مقدمه: آیا میتوان از آلزایمر پیشگیری کرد؟ آیا حل کردن جدولهای متقاطع میتواند مانع از از دست رفتن حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر با افزایش سن شود؟ ورزش منظم بیماری آلزایمر را به تأخیر میاندازد یا حتی از آن جلوگیری میکند؟افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی میتواند سلامت مغز را در دوران سالمندی حفظ…
تحقیقات نشان میدهد افرادی که چند عامل خطر دارند، بسیار بیشتر در معرض حمله قلبی یا بیماریهای قلبی-عروقی قرار میگیرند.
🌍 مقدمه: فاصلهای که سلامتی را تهدید میکند در سالهای اخیر، شمار زیادی از ایرانیان به کشورهای مختلف مهاجرت کردهاند. اما یکی از بزرگترین چالشهایی که برای این افراد ایجاد میشود، قطع شدن ارتباط پزشک و بیمار پس از مهاجرت و از بین رفتن ارتباط درمانی با پزشکان معتمد داخل ایران است.بیماریهای مزمن، پیگیری درمانهای…
🌿 سبزیجات، میوهها، ادویهها و شما 🍎 فواید میوه و سبزیجات تازه برای بدن و ذهن آیا چیزی سالمتر، خوشمزهتر و مقویتر از گوجهفرنگیهای قرمز رسیده، هلوهای تازه و ذرت شیرین وجود دارد؟میوهها و سبزیجات تازه منبعی غنی از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر طبیعی هستند و در پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن نقش…
نمک، فشار خون و سلامت شما 🧂❤️ اهمیت نمک در بدن نمک برای تنظیم مایعات بدن ضروری است. بدن ما طوری تکامل یافته که از طعم نمک لذت میبریم. اما مصرف زیاد نمک میتواند خطرناک باشد.وقتی دهان خود را پر از آب دریا میکنید، مزه شدید نمک را حس میکنید؛ این واکنش طبیعی بدن است…
مقدمه: وقتی علم و فناوری، به نجات جان انسانها میآیند جراحی سرطان از پیچیدهترین و حیاتیترین حوزههای پزشکی است. هر تصمیم کوچک در اتاق عمل، میتواند تفاوتی بزرگ در نتیجه درمان ایجاد کند. برای جراحان، برداشتن کامل تومور بدون آسیب به بافتهای سالم همیشه نوعی تعادل خطرناک بوده است. خبر خوب این که فناوریهای نوین…
🧬 درمان شخصیسازیشده بر اساس ژنتیک شما هر انسان، دنیایی منحصر به فرد است همه چیز در وجود شما خاص است — از رنگ چشم و لبخند گرفته تا واکنش بدنتان به داروها.دارویی که برای یک نفر مؤثر است، ممکن است برای فرد دیگر بیفایده یا حتی مضر باشد.اما آیا بهتر نیست درمانها و مراقبتهای…
یائسگی؛ یک گذر اساسی در زندگی (علائم، تغییرات، درمانها و مدیریت دوران یائسگی) یائسگی یک دوره گذر در زندگی زنان است که معمولاً در حدود ۵۰ سالگی آغاز میشود و در ذهن بسیاری از زنان به یک مسئله مهم تبدیل میگردد. گاهی از آن با عنوان «تغییر در زندگی» یاد میشود.یائسگی به معنای پایان دورههای…
فیبر در رژیم غذایی | چرا فیبر برای بدن ضروری است؟ (فواید فیبر برای سلامت قلب، دیابت و کاهش وزن) فیبر در رژیم غذایی یکی از مهمترین عناصر تغذیه سالم است. با این حال، بیشتر مردم کمتر از نصف میزان توصیهشده فیبر مصرف میکنند. و عملا رژیم غذایی حجیم ندارند.فیبر در گیاهان، میوهها، سبزیجات و…
تطابق با اختلالات تعادل (دلایل، علائم، درمان و روشهای پیشگیری از سرگیجه و اختلال تعادل) فرض کنید در فروشگاهی قصد دارید چیزی از قفسه بردارید و ناگهان احساس میکنید تعادل ندارید؛ یا هنگام نگاه کردن از روی شانه به عقب، همه چیز دور سرتان میچرخد.اگر این احساس گاهی رخ دهد، طبیعی است؛ اما اگر سرگیجه…
زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است