نکاتی در مورد اگزما: مسایلی که مبتلایان به اگزما باید در مورد آنها بدانند

وقتی در مورد اگزما فكر می كنيد چه چيزی به ذهنتان می رسد؟ بثورات قرمز، پوست خشك؟ يا حتی مشكلی كه بيشتر نوزادان با آن مواجه ميشوند؟ اما آنچه كه بسياری از افراد متوجه آن نميشوند اين است كه اگزما می  تواند مشكلی دردناك و مايوس كننده باشد.

اگزما انواع مختلفی دارد بنابراين نمی توان يك برنامه درمانی خاص برای همه ارائه داد. متداول ترين آن درماتیت آتوپیک است كه اغلب در كسانی ايجاد ميشود كه در خانواده سابقه حساسيت دارند و به يك واكنش سيستم ايمنی مربوط ميشود كه بر پوست تاثير می گذارد.

افرادی كه دچار اين مشكل هستند ممكن است عود بيماری را در هر زمانی تجربه كنند. گاهی هيچ دليلی برای آن ديده نمی شود. اگرچه خوردن غذاهای نادرست، تماس داشتن با مواد محرك و يا تحت استرس بودن می تواند احتمال ايجاد آن را افزايش دهد.

علائم چيزی بيش از خشكی و قرمزی و خارش پوست است. اين نوع اگزما می تواند خواب را مختل كرده، بر روابط فردی تاثير گذاشته و آشكارا همه بخشهای زندگي يك فرد را مختل نمايد. شايد كسانی را بشناسيد كه در اطرافتان مبتلا به اگزما باشند. در زير چيزهايی را كه مي خواهند شما در مورد چالشهای زندگی روزمره شان بدانيد آمده است.

اگزما صرفا نوعی از بثورات (راش پوستی) نيست

يك فرد ممكن است چندين ماه با عود اگزما درگير باشد. بزرگترين سوء برداشت از اگزما اين است كه تصور شود فقط يك نوع راش پوستی است چون در اين صورت اين مشكل را جدی تلقی نمی كنند. حتی بسياری بر اين تصور هستند كه اگزما فقط در كودكان وجود دارد.

اگزما چيزی بيش از يك مشكل زيبايی است

در موارد بسيار بد و يا عود كردن اگزما فرد نمی تواند بخوابد و بی اشتها ميشود. ديگران نمی توانند بفهمند كه اگزما تا چه اندازه می تواند تاثير منفی فيزيكی داشته باشد. ممكن است فرد دچار اگزما در تابستان در حد مرگ از سرما بلرزد. چون پوست او كه مرتبا عرق می كند نمی تواند گرما را در خودش حفظ كند. فرد به ندرت می تواند بازوهايش را حركت دهد چون هر حركتی به يك زخم و شكاف در پوست منجر خواهد شد.

خارش پوست در شب مانع از خوابيدن ميشود

اگزما به معنای از بين رفتن موانعی است كه از پوست شما محافظت می كند. كسانی كه حساسيت دارند می توانند تا حدودی درك كنند كه اين راش چگونه است. و يا كسانی كه با پيچك سمی تماس پوستی داشته اند ممكن است بفهمند كه اگزما چه حسی دارد. همچنين از آن جايی كه محافظان پوست نمی توانند رطوبت را حفظ كنند بنابراين پوست خشك كه مرتب هم خارش دارد در معرض چالش ا ست. ناراحتی حاصل از خارش و خشكی پوست سبب بدخوابی ميشود چون فرد در تمام طول شب حتی شايد به صورت ناخود آگاه به خاراندن آن مشغول است.

بیشتر بخوانید: محافظت از پوست دربرابر اشعه خورشید در فصل گرما

اگزمای شديد هيچ ربطی به رعايت نكردن بهداشت ندارد

بسياری از بيماران قبل از تشخيص نمی دانند كه اگزما به عنوان يك بيماری تا چه حد پيچيده و متنوع است. همچين نمی دانند كه درمان آن تا چه اندازه مشكل است و بسياری از پزشكان از درمان آن عاجر هستند. موارد شديد اگزما صرفا به خاطر رعايت نكردن بهداشت و مراقبتهای بهداشتی ضعيف ايجاد نمی شود. اگزما موارد بسيار پيچيده تر و بنابراين راه حل های پيچيده تری نيز دارد.

از آنجايی كه درمان اگزما سخت و برای هر فردی متفاوت است پيشنهاد ميشود در اين رابطه به كسی كمك نكنيد

اگر شما غريبه ای هستيد كه سعی داريد نكاتی را به فردی كه دارای اگزما است متذكر شويد . به ياد داشته باشيد كه خود آن فرد قطعا زمان، انرژی و پول بسياری را صرف مقابله با اين مشكل كرده است. خود او قطعا مقالات آنلاين بسياری خوانده، به پزشكان متعددی مراجعه داشته و انواع بسياری ازداروها را مصرف كرده و كارهای بسياری را نيز به صورت سرخود انجام داده است. مثلا پيشنهاد دادن فلان برند لوسيونی كه استفاده كرده ايد و يا مثل پيشنهاد گرفتن دوش سرد می تواند سبب عصبانيت فرد شود و نشان می دهد كه چقدر مشكل او را بی اهميت فرض كرده ايد.

مشكل احساسی در مورد اگزما

اين مشكل مزمن است و علاوه بر رنجش خارجی كه ايجاد مي كند می تواند بار عاطفی و سطوحی از استرس فيزيكی در پی داشته باشد. بسياری نگاه های نگران ديگران را بر خود احساس می كنند و يا از افراد دور و بر در سر كار و يا مدرسه مرتبا پيشنهاداتی می شنوند كه اين امر هر روز باعث از بين رفتن اعتماد به نفسشان می گردد.

همچنين آنها مرتبا اصرار دارند كه اين افراد به پزشك مراجعه نمايند. آنها خودشان بهتر می دانند كه پوستشان بد است. آنها واقعا نيازی به تاييد ندارند چون در اين صورت خشم درونی آنها نيز همانند ظاهر بيرونی شان خواهد شد.

اگزما گاهی به حساسيت غذايی مربوط ميشود

اگزما در برخی شديدا به حساسيت غذايی و بيماری سلياك مربوط ميشود. براي مثال اگر چنين افرادی گلوتن خورده و بعد در معرض نور خورشيد قرار گيرند دچار اسهال، سردرد و راش شديد در قسمتهايي از بدن مثل بازو ميشوند. وقتي افراد مبتلا به اگزما بررسي ميشوند در بسياري از آنها سلياك و يا حساسيت به انواعی از غذاها شناسايی ميشود. اگر اين افراد از خوردن گلوتن و غذاهايی كه به آنها حساسيت دارند اجتناب كنند كمتر دچار راش اگزما ميشوند.

افراد مبتلا به اگزما در عادات مراقبت از خود كوشا هستند

عوامل زيادی می توانند محرك در مورد اگزما در هر فردی باشند و بايد بسيار سعی كنند كه از آنها اجتناب نمايند. برخی از آنها عبارتند از استرس، مواد حسياسيت زای فصلی و غذايی، نوشيدن الكل بيش از اندازه در تعطيلات، از دست رفتن آب بدن، تغذيه بد مخصوصا با غذاهای فرآوری شده و آماده و كمبود ويتامين D.

اين مشكل حقيقتا می تواند بر زندگی اجتماعی و كاری فرد تاثير بگذارد

در برخی عود كردن اگزما سبب بی خوابی، حملات ترس و اضطراب عمومی ميشود چون بدن تحت يك فشار مداوم است. اگزما همچنين می تواند زندگی اجتماعی فرد را تحت تاثير قرار دهد چون اغلب دوست ندارند در زمانی كه پوستشان اين قدر خراب است ديده شوند. به همين دليل بسياری از آنها ترجيح می دهند دور كاری داشته باشند.

اغلب افراد مبتلا به اگزمای شديد همه چيز را امتحان كرده اند

اغلب آنها همه چيز را امتحان كرده اند: از پوشاندن پوست با پلاستيك گرفته تا حمام كردن با جوی دو سر و شير، خوابيدن با ساق و جورابهای بلند. آنها همه نوع شامپو، صابون و مواد شوينده را امتحان می كنند، به متخصصان پوست بی شماری مراجعه می كنند اما اغلب آنها فقط برای چند دقيقه نگاهی انداخته و می گويند: اوه، شما دچار اگزما هستيد و سپس چند نوع پماد در مورد اگزما تجويز می كنند كه هيچ يك از آنها هم تاثيری ندارند. اغلب آنها داروهای بسياری را امتحان كرده اند كه نه تنها روند اگزما را كند تر نكرده اند بلكه بعد از قطع آنها اگزما با شدت بيشتری عود كرده است.

برخی از درمانها در افراد حساس ممكن است اگزما را بدتر كنند

بسياری از افراد فقط در دستها و پاها دچار اگزما هستند و اگزما زمانی عود مي كند كه فرد چيزی را مصرف كند كه به آن حساسيت دارد مثلا محصولات حاوی گلوتن مثل برنج و نان. چنين افرادی زمانی كه بيشتر غذاهای گياهی استفاده می كنند كمتر دچار اگزما ميشوند. همچنين در استفاده از محلولهای موضعی در مورد اگزما بايد دقت شود چون اغلب آنها دارای استروئيد و يا الكل بوده و برخی از آنها می توانند حتی اگزما را بدتر نمايند.

مطلب مرتبط: راش پوستی یا ضایعه های قرمز و خارش دار پوست چیست؟