۱۰ باور نادرست درمورد رابطه كه نبايد آنها را باور داشته باشيد
اين جمله و تصور كه “و بعد از آن براي هميشه به خوبي با يكديگر زندگي كردند” حقيقتا مي تواند براي يك رابطه مشكل ساز شود. بهتر است حقايق پشت بسياري از باور نادرست در مورد رابطه زوجين را بدانيد تا بتوانيد پيوند خود را بهبود دهيد.
باور نادرست شماره ۱:
افسانه اي وجود دارد كه از نوجواني به ما القاء شده است: دختر خوب عاشق پسر بد ميشود. اگرچه اين حقيقت دارد كه براي مثال برون گرايان بيشتر جذب دورن گرايان ميشوند، اما مساله كليدي در يك رابطه موفق اين است كه دو فرد مكمل يكديگر باشند. در واقع بايد گفت : مكمل ها جذب يكديگر ميشوند. اين يعني به دنبال كسي باشيد كه كيفيتهايي را دارد كه شما فاقد آنها هستيد. همچنين داشتن شباهتها و علايق مشترك در سابقه شخصي تان مي تواند مزيت بزرگي باشد. داشتن گذشته و سابقه مشترك سبب ميشود كه بتوانيد با شريك خود راحت تر رابطه برقرار نماييد.
باور نادرست ۲: زوجهای خوشبخت هيچ گاه دعوا نمی كنند
حقيقت: بسياري از ما دچار اين سوء تعبير هستيم و تعجبي هم ندارد. فيلم هاي سينمايي و تلويزيوني اين باور نادرست را جاودانه كرده اند كه براي زوجهاي خوش بخت زندگي هميشه مثل خورشيد مي درخشد و مثل گل رز زيبا است. و اما حقيقت چيست؟ همه زوجها تفاوتهايي دارند و دعوا كردن به اين معنا نيست كه شما طرف خود را اشتباهي انتخاب كرده ايد. در واقع بحث كردن بر سر مسائل چيزي طبيعي است. فقط كافيست هميشه چشم تو چشم نباشيد و همين كافي است. آنچه كه اهميت دارد اين است كه در طول بحث ها سياست داشته و در مورد زوج خود انتقادي نبوده و قضاوت نكنيد. صحبت كردن صادقانه بدون انتقاد و قضاوت سبب ايجاد اعتماد شده و پيوند شما را تحكيم مي كند.
باور نادرست ۳: زوجها بايد حداقل ۵ بار در ماه رابطه جنسی داشته باشند
حقيقت: نمي توان گفت كه چه تعداد رابطه جنسی می تواند خوب باشد. هر كسي نيازهای متفاوتی دارد. اگر فكر می كنيد نياز نياز به رابطه بيشتر ويا كمتری داريد با شريك خود صحبت كرده و برنامه ای تنظيم كنيد كه براي هر دو عملی باشد.
باور نادرست درمورد رابطه ۴: روابط خوب هميشه راحت بوده و نيازی به تلاش ندارد
حقيقت: افراد به خود مي گويند: اگر فرد درستي را پيدا كرده بودم، همه چيز خود به خود به خوبي پيش مي رفت. اما حقيقت بسيار متفاوت است. شما كسي را نمي توانيد به خوبي بشناسيد مگر اينكه مدتي طولاني را با او سپري كنيد. در آغاز يك رابطه، هر كسي سعي مي كنيد بهترين توانايي هاي خود را رو كرده و بهترين رفتارها را داشته باشد. اما بالاخره اين آتش فروكش ميكند و شريك شما بايد بداند كه چگونه برخورد نمايد. دانستن اين مطلب كه براي هر رابطه اي نياز به تلاش است سبب ميشود كه در ادامه احساس نااميدي نكنيد.
باور نادرست ۵: ازدواج كردن و يا بچه دار شدن مي تواند مشكلات شما را در ارتباط برقرار كردن حل نمايد.
حقيقت: زناني كه با مساله صداقت شريك خود مشكل دارند بر اين تصور هستند كه اگر ازدواج كرده و يا بچه دار شوند شريك خود را بيشتر متعهد به خود مي سازند. اما اين گونه نيست. بلكه به جاي اينكه مشكلات حل شود، بچه دار شدن در واقع يك مسائله جديد است كه به مسائل قبلي اضافه ميشود. براي بهبود پيوندتان، بايد ببينيد در درون رابطه چه اتفاقي افتاده است و نه اينكه به دنبال نيروهاي خارجي براي تثبيت آن باشيد.
باور نادرست ۶: تعهد واقعه ای است كه يكبار اتفاق مي افتد.
حقيقت: پيمان بستن و تبادل حلقه در روز عروسي كافي نيست. شما بايد هر روز به ازدواج خود پايبند و متعهد باقي بمانيد. روابط فوق العاده در يك لحظه اتفاق نمي افتند. شما بايد در تمام طول مدت آن را با همكاري شريك خود بسازيد.
باور نادرست ۷: اگر او مرا دوست داشت می دانست كه من چه نيازهايی دارم.
حقيقت: شريك شما نمي تواند ذهن شما را بخواند. اين بر عهده شما است كه به او بگوييد براي احساس عشق به چه چيزي نياز داريد. براي مثال اگر نياز به تماس فيزيكي و توجه داريد، به او بگوييد كه اين كار براي شما چه معنايي دارد و مثلا بگوييد: اگر اين كار را بكني من بسيار ممنون ميشوم و جاي خالي را باا آنچه كه به شما احساس حمايت و دوست داشته شدن بيشتري مي دهد پر كنيد.
همچنین بخوانید: احساسات آزاردهنده
باور نادرست ۸: همه مردان فريبكار هستند.
حقيقت: اين باور ناردست بسيار تحت حمايت رسانه ها قرار گرفته است و بنابراين جاي تعجبي ندارد كه بسياري از ما به آن باور داشته باشيم. اما حقيقت اين نيست كه همه مردان فريبكار هستند و باور داشتن اين افسانه مي تواند عواقب منفي براي رابطه شما داشته باشد. در اين صورت شما به اندازه كافي به شريك خود اعتماد نداشته و هميشه منتظر اين هستيد كه كسي او را از شما بگيرد. اگر مي خواهيد پيوند محكمي داشته باشيد بايد سعي كنيد به شريك خود اطمينان كامل داشته و اگر نسبت به وفاداري او ترديد داريد حتما با او در ميان بگذاريد. اين كار آساني نيست اما بسيار اهيمت دارد كه با طرف مقابل خود رو راست و راحت باشيد.
باور نادرست ۹: افراد تغيير نمي كنند.
حقيقت- افراد اگر بخواهند مي توانند تغيير كنند. شما بايد بخواهيد و انتقاد پذير باشيد. به خاطر داشته باشيد كه تغيير ميتواند ترسناك باشد بنابراين مهم است كه در اين تغيير مورد عشق و حمايت شريك خود باشيد.
باور نادرست ۱۰: زندگی كردن با خوبی و خوشی برای هميشه
حقيقت- همه ما با داستان سيندرلا بزرگ شده ايم. افراد ياد گرفته اند كه فكر كنند كه فقط عشق كافي است. اما اگر شما اين افسانه را باور داشته باشيد مسئوليت لازم براي ايجاد يك رابطه فوق العاده را نخواهيد پذيرفت. شما بايد آماده بوده و براي حفظ رابطه خود تلاش كنيد. اين كار به سادگي اتفاق نمي افتد و نياز به تلاش و عزم راسخ دارد.
بیشتر بخوانید: ۷ باور نادرست در مورد بیماری افسردگی
