دسته بندی / طب پیشگیری
-
۷ نکته برای کمک به فرد سیگاری
اگر یکی از عزیزان شما درگیر اعتیاد به سیگار است، قطعا ترک سیگار دغدغه شما هم می باشد. اما در ارتباط با این فرد نکاتی وجود دارد که دانستن آنها میتواند در موثر…
-
راهکارهایی برای توقف تفکر در مورد دیگری
در طول دوره زندگی تان احتمالا با یک یا دو نفری برخورد داشته اید که احساسات شدیدی را در شما برانگیخته باشند. شاید شما کسی را دوست داشته اید اما حس او…
-
مزایا و معایب اصلاح خشک
همان طور که از نامش پیداست اصلاح خشک به هر شیوه اصلاحی گفته می شود که در آن از آب استفاده نشده باشد. اصلاح خشک را می توان با استفاده از ریش…
-
بی اختیاری ادراری استرسی
نشت ادرار یا بی اختیاری ادراری استرسی ممکن است در نتیجه بارداری، زایمان و یائسگی و یا اختلال در عملکرد پیشابی طبیعی اتفاق بیفتد. چندبار زمانی که با صدای بلند خندیده اید…
-
هموروئید (بواسیر) را بشناسیم
هموروئید رگهای منبسط شده ای هستند که در داخل مقعد یا زیر پوست در اطراف مقعد شکل می گیرند. آنها اغلب به شکل برجستگی های بی رنگ، گرد و کوچکی دیده میشوند.…
-
آیا انواع خاصی از گروههای خونی برای ابتلا به بیماری های خود ایمنی مستعد تر هستند؟
دکتر کارل لندشتاینر برنده جایزه نوبل سال ۱۹۳۰ برای کشف گروههای خونی ABO بود. سیستم گروه خونی ABO شناخته شده ترین روش برای طبقه بندی گروههای خونی می باشد. اگر قرار است…
-
مزایای کره مغزیجات برای سلامت
کلمه ای از باب احتیاط ۵ تا ۱۰ درصد افراد مبتلا به آلرژی غذایی هستند. بادام زمینی و مغزیجات درختی از محرکهای اصلی آلرژی هستند. اگر آلرژی شدید دارید، ممکن است حتی…
-
۱۰ دلیل برای سحر خیر بودن
گفته میشود سحر خیر باش تا کامروا شوی. خوب حالا سحر خیر بودن چه مزایایی می تواند داشته باشد؟ وقت بیشتری برای خودتان دارید اگر با افراد دیگری- چه کوچک چه بزرگ-…
-
آیا برای غلبه بر اضطراب اجتماعی آماده هستید؟
این ۹ نکته می توانند به شما کمک کنند زندگی کردن با اضطراب اجتماعی می تواند به این معنا باشد که حتی عادی ترین تقابلات اجتماعی تن شما را به لرزه درآورده،…
-
عوارض کلسترول بالا و نحوه اجتناب از آنها
عوارض متداول کلسترول بالا چه هستند؟ کلسترول برای انواعی از عملکردها مهم است. برخی از این عملکردها عبارتند از ساختن هورمون ها، عمل کردن به عنوان بلوک در جداره های سلولی و…
گفتگوهای جدید