آموزش سلامت

وقتي زردي مي گيريد به اين معنا است كه پوست وديگر قسمتهاي بدنتان زرد رنگ ميشود. علتش ساخته شدن ماده اي به نام بيلي روبين در بافتهاي بدن است. علل مختلفي دارد كه برخي جدي تر از بقيه هستند. اگر مبتلا به زردي شديد حتما به پزشك مراجعه نمائيد چون تشخيص علت آن حياتي است. درمان و دورنماي اين بيماري به علت ايجاد آن بستگي دارد.

تیر 10, 1397

ميليا برجستگي هاي كوچك، برآمده، سفيد يا مايل به زرد روي پوست است. اغلب بر روي پوست اطراف گونه ها، بيني، چشمها و پلكها، پيشاني و سينه قابل مشاهده هستند اما ممكن است در هرجايي از بدن اتفاق افتند. ميليا در نوزادان تازه متولد شده بسيار رايج است اما مي تواند براي هر فردي در هر سني ايجاد شود. در نوزادان، ميليا خود به خود رفع ميشود و درماني نياز نيست. در افراد ديگر، از بين رفتن آنها به نظر طولاني تر است و در مواردي كه پايدار شده باشند درمان پيشنهاد ميشود.

تیر 10, 1397

بيماري لايم بيماري است كه به خاطر گزيده شدن با كنه آلوده ايجاد ميشود. اولين و عمومي ترين علامت آن بثوراتي است كه از محل گزش شروع و منتشر ميشود. اگر درمان نشود، ميكروب (باكتري ها) مي تواند به ديگر قسمتهاي بدن منتشر شود. در برخي موارد مي تواند علائم شديدي ماهها بعد از گزش ايجاد كند.معمولا يك دوره استفاده از داروهاي آنتي بيوتيك عفونت را از بين مي برد.

تیر 10, 1397

زخم فشاري (كه زخم بستر نيز ناميده ميشود) قسمتي زخم شده از پوست است كه به خاطر آزردگي و فشار مداوم بر قسمتي از بدن ايجاد شده باشد. زخمهاي بستر در قسمتهاي استخواني بدن رايج تر هستند (در جاهايي كه استخوانها به پوست نزديك تر هستند) مثل پاشنه هاي پا، قسمت تحتاني پشت و لگن. عوامل مختلفي ريسك ايجاد زخم بستر را افزايش مي دهند- مخصوصا اگر به هر دليلي فعاليت بدني شما كاهش يافته و مدت زمان زيادي در رختخواب يا نشسته روي صندلي هستيد. استفاده از اقدامات پيشگيرانه صحيح به اين معنا است كه مي توان در اغلب موارد از زخم بستر اجتناب كرد. اين اقدامات عبارتند از تغيير حالت تا حد ممكن و استفاده از ابزارهاي كاهنده فشار.

تیر 10, 1397

گال چيست؟

گال يك اختلال پوستي مسري و بسيار خارش آور است كه به بثورات منجر مي شود. علت آن آلودگي به بك انگل به نام مايت گال است. مايت بر روي پوست زندگي و از آن تغذيه مي كند. گال از طريق تماس نزديك پوستي به ديگران منتقل مي شود. به راحتي با يك لوسيون حشره كش بر روي پوست از بين مي رود. دو دوره درمان با فاصله يك هفته اي مورد نياز است.

تیر 09, 1397

چرا تغيير اين اندازه سخت است

اگر ميدانيد چيزي برايتان بد است، چرا آن را ترك نمي كنيد؟ حدود 70 درصد سيگاري ها مي گويند قصد دارند ترك كنند. معتادان مواد و الكل در كشمكش براي ترك چيزي هستند كه به بدنشان آسيب رسانده و آنها را از خانواده و دوستانشان دور كرده است. و بسياري از ما كلي اضافه وزن داريم كه صرفا با درست خوردن و ورزش كردن مي توانيم آن را كم كنيم.پس چرا اين كار را نمي كنيم؟

تیر 09, 1397

با ورزش از استخوانهاي خود محافظت كنيد

استخوان ها به نظر محكم مي رسند اما در واقع استخوان ها با چاله هايي شبيه كندوي عسل پر شده اند. بافت هاي استخوان مرتبا در طول زمان تجزيه و دوباره ساخته ميشوند. در حالي كه برخي سلول ها بافت هاي جديد استخوان را مي سازند، سلول هاي ديگري آنها را تجزيه كرده و مواد معدني را در داخل استخوان تخلیه مي كنند.

تیر 09, 1397

چگونه انتخاب هاي غذايي سالم تري داشته باشيم

ما هر روزه صدها تصميم مي گيريم. وقتي زمان تصميم گيري براي خوردن و تغذيه خانواده مان مي رسد، داشتن انتخابهاي سالم و هوشمندانه مي تواند راحت تر از آنچه باشد كه تصور مي كنيد.

تیر 07, 1397

چگونه بايد با زكام هاي تابستانه برخورد كرد

به نظر مي رسد همه در انتظار تابستان هستند. تابستان زماني است براي بيرون رفتن و تفريح كردن. بنابراين چيزي ناخوشايند تر از سرماخوردگي در زماني كه هوا گرم است نمي تواند باشد. وقتي سرمايي وجود ندارد و فصل آنفولانزا نيست علائم سرماخوردگي چگونه به وجود مي آيند؟ آيا راهي براي اجتناب از ابتلا به زكام هاي تابستاني وجود دارد؟

تیر 07, 1397

وقتي معده بيمار مي شود.

جداره معده شما كار مهمي بر عهده دارد. اسيدها و آنزيم هايي توليد مي كند كه به تجزيه غذا كمك مي كند و بنابراين مي توانيد مواد مغذي موردنياز بدن را از آنها بگيريد. اين لايه همچنين با ترشح مخاط خود را در برابر اسيدها حفاظت مي كند. اما گاهي اين لايه ملتهب شده و اسيد، مخاط ها و آنزيم هاي كمتري ترشح مي كند. اين نوع التهاب، ورم معده (گاستريت) ناميده ميشود و مي تواند سبب مشكلات بلند مدت شود.

تیر 07, 1397

حمله اي از درون

لوپوس يك اختلال پيچيده و شگفت انگيز است. زماني ايجاد ميشود كه سلولهايي كه قرار است از بدن در مقابل بيماريها دفاع كند، اشتباها به سلوها و بافتهاي خود حمله مي كند. اين حمله از درون مي تواند به مفاصل، پوست و ديگر قسمتهاي بدن آسيب برساند. دانشمندان به دنبال كشف علل لوپوس و يافتن راههايي بهتر براي شناسايي و درمان اين بيماري هستند.

تیر 07, 1397

حقايقي در مورد تب

يك حسي داريد. درد داريد و كوفته هستيد؟ يك چيزي در شما درست نيست؟ وقتي بالاخره به خانه مي رسيد و تب سنج را مي يابيد مي فهميد كه دماي بدنتان بالاتر از حد طبيعي است. شما تب داريد كه نشانه اي از عدم تعادل در بدن شما است.

تیر 07, 1397
صفحه3 از12