این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

آيا برايتان اتفاق افتاده است كه به اتاقي برويد و فراموش كنيد براي چه به آنجا رفته ايد؟ و كليدهايتان و يا عينكتان را از هر چند وقت گم مي كنيد. بسياري از افراد نگران اين زوال حافظه هستند. آنها نگرانند كه شايد دارند به سمت مشكلات جدي مثل بيماري آلزايمر كه يك بيماري برگشت ناپذير مغزي است پيش مي روند.

فراموشي هاي گهگاهي بخش طبيعي از زندگي است كه با افزايش سن بيشتر اتفاق مي افتد. در اغلب موارد، دليلي براي احساس خطر وجود ندارد- مگر اين كه سبب مختل شدن فعاليت هاي روزانه شود. اگر مثلا فراموش كنيد كه سويچ ماشين را كجا گذاشته ايد يك چيز است و اينكه كلا فراموش كنيد كه چه كاري داشتيد انجام مي داديد يك چيز ديگر.

در طول چند سال گذشته، دانشمندان اطلاعات بسياري در مورد حافظه و اين كه چرا برخي از مشكلات حافظه جدي بوده و برخي ديگر نه، بدست آورده اند. درنتيجه، ممكن است جديدا متوجه شده باشيد كه براي يادگيري نياز به زمان بيشتري داريد. اين گونه زوال هاي حافظه مي تواند نشانه هايي از روند طبيعي پيري باشد. اما اگر افزايش فراموشي شما را نگران كرده است، ايده خوبي است كه با پزشك خود مشورت نماييد. اگر يك مشكل پزشكي وجود داشته باشد، بهتر است درمان هرچه زودتر آغاز شود.

مهم نيست كه چه سني داريد، مشكلات حافظه مي تواند چند دليل اساسي داشته باشد. ممكن است دليل فراموشي استرس، افسردگي، كم خوابي و يا مشكلات تيروئيد باشد. دلايل ديگر عبارتند از: عوارض جانبي برخي از داروهاي خاص، يك رژيم ناسالم و يا كم شدن مايعات در بدن. مراقب بودن درمورد اين علل پايه مي تواند به حل مشكل حافظه شما كمك نمايد.

البته براي برخي از افراد دوره هاي زوال حافظه مي تواند نشانه اي از يك مشكل جدي تر به نام دمانس باشد. دو نوع متداول تر از دمانس در افراد پير بيماري آلزايمر و دمانس عروقي است.

در بيماري آلزايمر، زوال حافظه به تدريج شروع شده و در طول زمان بدتر ميشود. مبتلايان به بيماري آلزايمر نمي توانند به صورت واضح فكر كنند. براي آنها انجام كارهاي روزانه مثل خريد كردن، رانندگي، پخت و پز و حتي محاوره كردن مشكل ميشود. داروها مي توانند در مراحل اوليه و مياني علائم را كم نمايند. با اين وجود با پيشرفت بيماري، بيماران براي برآوردن نيازهايشان (مثل غذا حوردن و حمام كردن) در خانه و يا خانه سالمندان نياز به كمك ديگران خواهند داشت.

دمانس عروقي نيز سبب مشكلات جدي در حافظه ميشود. اما بر خلاف بيماري آلزايمر، علائم دمانس عروقي ممكن است ناگهاني بروز نمايند. دليلش اين است كه دمانس عروقي به خاطر سكته هاي مغزي كوچك و تغييرات در خون عرضه شده به مغز ايجاد ميشود و در نتيجه آن زوال مغز و گيجي حاصل ميشود. با تحت كنترل داشتن فشار خون خود مي توانيد خطر ابتلا به اين بيماريها را كاهش دهيد.

اگر نگران هستيد كه خود يا فردي كه مي شناسيد دچار مشكل حافظه شده ايد با پزشك خود مشورت نماييد. پزشك شما مي تواند مشكل را تشخيص داده و شما را به پزشكي كه متخصص در مشكلات حافظه باشد ارجاع دهد.

پيشنهادهاي آگاهانه

فراموشي: چه موقع بايد كمك خواست

افرادي كه به صورت ناگهاني دچار فراموشي و يا سردرگمي ميشوند بايد سريعا به پزشك مراجعه نمايند. اگر متوجه علائم زير شديد حتما قرار ملاقاتي با پزشك خود بگذاريد:

اگر يك سوال را بارها و بارها مي پرسيد و يا يك داستان را چندين بار تعريف مي كنيد.

در مكانهاي آشنا گم مي شويد.

نمي توانيد دستورالعمل ها را پيروي كنيد.

در مورد زمان، افراد و مكانها دچار سردرگمي ميشويد.

نمي توانيد مراقب خودتان باشيد، نمي توانيد درست غذا بخوريد، حمام كنيد يا ايمني خود را حفظ كنيد.

مشكلات در حافظه يا تمركز داريد كه موجب نگراني شما شده است.

تعاريف:

افسردگي: بيماري كه سبب ايجاد ناراحتي، نگراني يا حالت تهي بودن، احساس بدبختي و علائم ديگر در فرد ميشود كه بر توانايي فرد در انجام نقشهايش و لذت بردن از زندگي تاثير مي گذارد.

دمانس: از دست دادن قدرت تفكر، حافظه و مهارتهاي استدلال كه به صورت جدي بر توانايي انجام فعاليتهاي روزانه فرد تاثير مي گذارد.

خواندن 105 دفعه آخرین ویرایش در دوشنبه, 28 آبان 1397 16:15